Stimmen zum Buch
"Dieses Buch ist kein gewöhnliches Gesundheits-Ratgeber-Fach-Buch, es ist ein «Ermunterer»! Ein Ermunterer, der uns hilft, (wieder) mit unserem Körper in Kontakt zu treten. Monika
versteht es unglaublich gut, mit den alltagstauglichen und wohltuenden Übungen und Meditationen, top erforschten, wissenschaftlich belegten Exkursen und berührenden Reflexionsthemen unser
Körperbewusstsein zu wecken.
Ich wünsche mir, dass dieses Buch in viele Sprachen übersetzt wird und damit viele Menschen ermuntern kann, in ihrem Körper Heimat zu finden."
Sonja Huot-Zahnd, Dipl. Vitaltrainerin, esa-Sportleiterin, Cert. Integral Coach
"Dieses Buch ist eine kraftvolle Einladung, den Körper nicht länger nur zu analysieren, sondern ihm wieder zuzuhören. Dr. Monika Leitner verbindet fundiertes Wissen mit einer spürbaren Tiefe an Erfahrung – und eröffnet damit einen Weg zu echter, gelebter Körperkompetenz."
Prof. Dr. Robert Schleip, Faszienforscher
"Als Psychoneuroimmunologe, der seit Längerem die Wechselwirkungen zwischen Psyche und Immunsystem untersucht, finde ich mich und meine Forschung in fast jedem der Kapitel wieder.
Gesundheit liegt in unserer Hand oder – um bei den Worten der Autorin zu bleiben – in unserem Zuhause."
Prof. Dr. Dr. Christian Schubert (Universität Innsbruck)
"Ein grosses Lob für dieses Buch! Die Vielfalt der Themen, die praktischen Übungen und das alles in einer klaren und einfachen Sprache, ich bin begeistert! Wahrlich ein Meisterwerk, das
hoffentlich noch ganz viele Menschen erreichen wird.
Céline Bellabarba, Ganzheitliche Projektleiterin und psychosoziale Beraterin
Herzlichen Dank an Reto Schneeberger und die Praxis Physiotherapie Steffisburg für die Organisation und das schöne Ambiente dieser Buchvorstellung!
Ab 04. November 2025 beim Verlag oder im Buchhandel erhältlich
