Therapeutisches Angebot

Ab März 2023 bin ich in der Praxis Wallner tätig, Hotelgasse 4, 3011 Bern (direkt bei der Zytglogge).

Terminvereinbarung gerne unter: 079 465 64 91
Krankenkassen anerkannt über Zusatzversicherung
Infos: www.praxis-wallner.ch

Therapeutische Methoden:

  • Klassische Massage
  • Schmerztherapie/Rehabilitation nach Verletzungen am Bewegungsapparat
  • Beckenboden-Therapie für die Frau (bei Inkontinenz, Senkung und Schmerzen)
  • Myofasziale Triggerpunkt-Therapie
  • Dry Needling
  • Fascia Release-Techniken
  • Individuelles Gesundheits-Coaching
  • Personal Training
  • Messung der Herzraten-Variabilität (HRV)
  • HRV-Training, Entspannungstherapie
  • Trainingstherapie und -beratung

 

Herzliche Einladung zum Tag der offenen Praxis

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Dozenten-Tätigkeit an der Berner Fachhochschule

Meine Publikationen, sowie Lebenslauf finden sie hier

GYMSTICK - Kurse in Madiswil

 

Nicht nur vita-impuls ist begeistert über das Gymstick-Training. Auch zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus und um Madiswil konnten sich im Laufe der vergangenen Jahre "anstrecken" lassen. Die rege Teilnahme freut mich sehr. Das Motto "Simply effective" ist absolut zutreffend.  Das Video zeigt einige Möglichkeiten dieses vielseitigen Trainings.

 


Der nächste Kurs startet im Januar 2023.

Ort: Dorfzentrum – Gemeindesaal
Zeit: immer Donnerstag, 20.15 – 21.15 Uhr

 

Januar - Februar 2023
 Kurs:  05.01./12.01./19.01./26.01./02.02./09.02.2023
6x / Kosten: Fr. 100.-

März 2023
Kurs: 02.03./09.03./16.03./23.03./30.03.2023
5x / Kosten: Fr. 85.-

 Anmeldung: monika.leitner@vita-impuls.ch

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Vortrag an der Universität Bern, 4. November 2022

Der Beckenboden und Sport bei der älteren Frau - eine (un)erfreuliche Verbindung?

 

Prof. Dr. Monika Leitner

 

Die wissenschaftlichen Belege sind eindeutig darüber, dass körperliche Aktivität/körperliches Training für die Frauengesundheit sehr wichtig sind. Der weibliche Beckenboden - mit den Tabu-Beschwerden wie Senkung oder Inkontinenz - macht der Umsetzung leider oft einen Strich durch die Rechnung. Der Vortrag erklärt die Beschwerden und zeigt auf, wie 'frau' dennoch aktiv sein und bleiben kann und damit die Gesundheit gefördert wird.

 

Referat in Bern

Referat zum Thema "Bewegung im Alltag"

Vortrag in Biel

Vortrag zum Thema "Work-Life-Balance" an der BFH Holz, Architektur und Bau in Biel.