Vitale und leistungsfähige Mitarbeitende in einem gesunden und leistungsfähigen Betrieb - so lässt sich der Grundgedanke des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) zusammenfassen. Erreicht werden kann dies durch einen systematischen Prozess, der sowohl die Verhältnisse (gesundheitsförderliche Arbeitsgestaltung) als auch das persönliche Verhalten und die Gesundheitskompetenz der Mitarbeitenden zu beeinflussen versucht.
Die wichtigsten Schritte:
- Auftragsklärung, Zielsetzung
- Analyse der betrieblichen Situation
- Entwicklung und Umsetzung von Massnahmen
- Evaluation
Ziel der Ergonomie ist die optimale Anpassung von Arbeitsplätzen und Arbeitsbedingungen an die körperlichen und psychischen Grenzen und Fähigkeiten des Menschen. Durch die Optimierung von Arbeitsabläufen können die körperliche Beanspruchung reduziert und das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und Gesundheit der Mitarbeitenden erhöht werden.
Folgende Themen werden angeboten:
- Bildschirm-Ergonomie
- Heben und Tragen
- Gesundes Sitzen
- Rücken-Screening
- Bewegungsberatung
- Gesundheit und Bewegung
- Stressmanagement
- Ergonomie
Die Bedeutung körperlicher Aktivität für die Gesundheit ist durch Studien bestens belegt. Der Wandel unserer modernen Arbeitswelt (v.a. bei sitzenden Tätigkeiten) führt zu einem zunehmenden Bewegungsmangel, der weitreichende gesundheitliche Folgen und Arbeitsausfälle nach sich zieht.
Ob als individuelle Bewegungsberatung oder als Gruppenseminar: Mit ansprechender Information, Selbsterfahrung und Spass an Bewegung werden wichtige Impulse für vermehrte körperliche Aktivität gesetzt.
Je nach Bedarf plane ich auch spezielle BGM-Gesundheits-Events, wie z.B.
Gehwettbewerb, liftfreie Tage, Aktion Treppensteigen, Implementierung von Mikropausen, bewegter Betriebsausflug.
Ich betreue Sie „bewegungsmässig“ an Ihrem Kaderanlass oder an Ihrem firmeninternen Seminar.
Mit Bewegungsimpulsen, erfrischenden Bewegungspausen oder kurzen Impuls-Referaten kann zum Wohlbefinden und zur Erhöhung der Aufmerksamkeit der Teilnehmenden beigetragen werden.